Jag har massor av saker att göra. Vanligtvis så brukar det gå trögt dom dagar jag har fullt upp men nu betar jag av listan i lagom takt. Jag hade först tänkt att sticka ner och köra några stora övningar i gymmet för att sedan bränna några kalorier på löpbandet. Nu blir det lite tight men håller humöret i sig tills i kväll så kanske jag springer en runda ute.
Det är mycket jobb nu, massor av saker att fixa. Jag är lite småstressad men jag håller ihop det hela hyfsat. Jag började ta medicin igen efter ett uppehåll sedan i sommras. Det kändes först som ett misslyckande men känns hel ok nu. Det är inga doser att snacka om så det känns helt ok att ta medicin igen.
Jag har nästan helt slutat att köra isolerade träningsövningar utan kör mestadels övningar som inkluderar många muskler. Jag funderar på att lägga in en tung träningsdag nu i vinter. Det brukar kännas bra när våren kommer att ha tränat med mycket vikt ett tag. Givetvis så fortsätter jag att köra mina andra övningar. Jag skulle vilja ha en säck att lyfta men det finns tyvär inte på det moderna träningscenterat jag tränar på. Jag har en säck i garaget hemma men det är sällan jag hänger upp den. En positiv sak är att min gamla skada blir bättre och bättre. Nu kör jag inga rehabövningar längre utan använder mig av några kettlebells övningar. Dom verkar att tvinga muskler och nerver att bli kompisar igen. Hoppas att det blir bra, det har gått över ett år nu sedan jag skadade mig.
