Hälsonyttigt är den kategori där jag skriver och tipsar om sånt som förhoppningsvis kan få dig att må bättre. Det finns mycket som man kan göra själv för att förbättra sitt hälsotillstånd. Vissa saker kan vara värt att prova. Kanske hittar du något som passar dig? Träning, rutiner och nyttig mat är några saker som påverkar ens hälsotillstånd.
Jag skriver här om sådant som kan vara värt att prova ellr intressant att veta. Jag för egen del mår mycket bättre av motion, nyttig mat, fasta rutiner och allt det där som ni säkert vet. Som livslång sökare mot en en välbefinnandets väg så är jag intresserad och nyfiken på nästan allt som kan guida mig på rätt väg mot ett fridsfullt sinne och hälsosam kropp.
Naturligtvis måste man själv ha koll på det man gör eller stoppar i sig så att det inte krockar med eventuella mediciner eller annan behandling/träning. Sunt förnuft gäller 
/K
